「smile-everyone」一覧

病気の予防として、近年では食の大切さが見直されてきました。 健康や医療のテレビ番組でも、食をテーマにした放送をよくみかけるようになり、患者さんからも食べ物の相談を受ける事が多くなりました。 病気の予防というと「医食同源」という言葉が一般的ですが、 この医食同源とはどういう意味なのでしょうか？ 食で血管の若返りやガンの予防ができるのでしょうか？

万引きというと普通は、「欲しいものがあるけどお金が無い」という経済的な理由や、思春期で、ゲーム感覚や悪ぶりたい気持ちで万引きをするというケースが多いと思います。私が担当していた障害者の男の子が、「DVDが欲しいけど、お金が無いから万引きしようかな」なんて言った事を叱った事があります。しかし、「物が欲しい」とか「お金が無い」からという理由ではなく、衝動的に万引きを繰り返してしまう「クリプトマニア」という、病気があるんです。このクリプトマニアとは、どんな病気なのでしょう？

身体が活性酸素により冒される「酸化」という言葉は有名ですが、最近では「糖化」という言葉をよく耳にします。私も言葉だけは知っていましたが、詳しいところまでは勉強しておらず、情報通の患者さんからは、「はあ？プロのくせに糖化も知らないの？教えてあげようか？(笑)」と、からかわれる始末です(笑)糖化は身体が「コゲる」と表現されますが、この「コゲる」とはどういう意味でしょうか？糖化を抑える為には、何に気を付ければ良いのでしょうか？

糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、 血糖値を上げる原因として、ダイエットや糖尿病の大敵とされています。現在の糖尿病の食事で推奨されている極端な糖質制限では、「不味くて食べる気がしない」と、私の周りの患者さんは皆さん不満タラタラです(笑)それは、ダイエットでも同じで、「甘い物を禁じられている」からこそ、ダイエットが続かなかった方はたくさんいらっしゃると思います。「糖尿病だからこそ」甘いものが食べたいんです！「ダイエットしてるからこそ」甘い物が食べたいんです！そんな苦しみを助けてくれる、新しい糖質制限として「ロカボ」が始まり、どんどん広がっています。そんな「ロカボ」とはいったい何なんでしょう？「ロカボ」ならダイエットも出来るのでしょうか