楽して引き締まった体になりたい?無理せず始める2つのトレーニングとは?
「楽なダイエットなど無い」というのが私の信条ですが、 最初から辛いダイエットをすると、どうしても途中で挫折してしまいま...
病院・施設・在宅で、理学療法士として学んできた事・・・介護・福祉コンサルタントとしてやってきた事・・・ひとりの社会人として悩んできた事・・・
健康について
「楽なダイエットなど無い」というのが私の信条ですが、 最初から辛いダイエットをすると、どうしても途中で挫折してしまいま...
糖尿病の治療では、インスリン治療を除き、服薬の効果は2割程度だと言われています。 残り8割は、運動や食事などの...
糖尿病の方でも、痛風の方でも、お酒を飲みたいですよね?でも、お酒には糖尿病に悪い糖質や、痛風に悪いプリン体が含まれているので、「控えなさい」って言われていませんか?しかし、焼酎だけは糖質もプリン体もゼロだって知ってました?糖尿病や痛風も、酒を飲むなら焼酎にした方が良いのでしょうか?実際に、病院へ通院している糖尿病や痛風の患者さん達に、お酒の飲み方で工夫している事も聞いてきました。
汗をかくシーズンになり、体臭が気になる季節になってきました。特に、中高年から高齢者の方々は「加齢臭」が気になるかと思います。今回は、「加齢臭」の原因となる成分から、臭いやすい部位、対策も含めてわかりやすく解説します!
私がお付き合いしている障害者の方々で、絵を描く事が好きな方はけっこういらっしゃいます。その中で、今まで見た事もないスゴイ作品もたくさんあり、「画集を作りましょう!」と、薦めた事が何度もあります。そんな障害者の作品を支援してくれるのがパラリンアートです。パラリンアートとはいったい何でしょう?どんな活動をして、どんな支援をしてくれるのでしょうか?
食中毒が気になる季節になりました。在宅で生活していらっしゃる患者さんの食中毒を防ぐ事も我々の仕事ですので、食中毒にならないためのご指導だけでなく、冷蔵庫の中身のチェックまで行っています。食中毒とは何なのか?どれぐらいの人が食中毒にかかっているのか?食中毒はいつ流行るのか?食中毒は、何が原因で起こるのか?食中毒は、どこで起こっているのか?今回は、厚生労働省の2017年「食中毒統計資料」を基に、分析していきたいと思います。
暑くなってきて、冷房を使う時期がきました。 ご自宅で生活していらっしゃる患者さん達も、日中の暑さが辛くなり、 「そろそろエアコンを使おうかな」 と、言われはじめています。 長い期間使っていなかったエアコンにはカビが発生していて、 エアコンを使う事で、まき散らされたカビがいろいろな病気を引き起こします。 カビが原因でおこる病気には、どんなものがあるのでしょう? 対策はどうすれば良いのでしょうか?
お休みで海外旅行に行く方も多いと思います。 旅行に行った先の国は、日本と環境が違いますので、かかりやすい病気も違いますが、 暑くなってきたこの時期は、どこの国も感染症が流行る時期です。 今回は、短期間の旅行でもかかりやすい感染症に的を絞って、予防法までピックアップしていきます。
相撲巡業のあいさつ中に、土俵上で倒れた市長の救命処置のために土俵へ上がった看護師に対しての報道がテレビを賑わせています。 土俵への女人禁制についての是非は他の記事にお任せして、 救命に駆け付けた看護師の方の行動は称賛に価すると思います。 我々も、イベントなどの救護業務もしていた関係上、心肺蘇生の資格を持っていますので、 もし街中で倒れている人が居たら、すぐに心肺蘇生を行えますが、 一般の方が、心肺蘇生を必要とする場面に遭遇したら、何をどうすれば良いのかさえ分からないと思います。 今回は、具体的な心肺蘇生の方法や、心肺蘇生の学び方について解説したいと思います。
高齢化が深刻化するといわれている2025年問題を間近に控え、 ペットの高齢化問題もメディアなどで取り上げられる事が多くなりました。 私も高齢者の方々の生活の質を高める為にはペットの問題は切り離せないと思い、 数年前からペットのリハビリの講演会や学会などに参加させていただいています。 ペットの高齢化の現状は? 老老介護とはいったいどんなものでしょう? 改善策はあるのでしょうか?